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第12章 【四合院】站桩（第4页）

十二形模仿动物本能。

同时听讲的还有七八个小萝卜头。

都是最近招进来的。

嘿哈嘿哈喊个不停。

何雨柱没有觉得他们可爱，只觉得很吵。

讲完理论课程。

并没有让他们马上练武。

而是先练桩。

一开始练的是浑圆桩。

双脚平行开立，屈膝松胯。

双臂环抱如抱球，要求“松而不懈、紧而不僵”。

用来培养整体劲力，调理气血，为后续拳架打下基础。

何雨柱精神值达了满级。

对全身的掌控精细无比。

只要马念山稍一指点，很快就站出了样子。

姿势标准得不能再标准。

何雨柱站在那里。

仿佛一棵树。

自然，融洽，近乎天人合一。